Koktajl z siemieniem lnianym

Składniki:

• 2 łyżki siemienia lnianego
• 1 banan
• 2 jabłka
• 3 łodygi selera naciowego
• 1 kiwi
• 1 szklanka wody niegazowanej
• kilka listków natki pietruszki

Wykonanie:

Banan, kiwi i jabłko obrać. Pokroić w mniejsze kawałki i wrzucić do blendera razem z pozostałymi składnikami. Blendować do uzyskania pożądanej konsystencji.  

Koktajl owocowo-warzywny misz-masz

Składniki:

• 3 marchewki
• 2 łodygi selera
• 1 gruszka
• 1 jabłko
• 1 banan
• 1/2 szklanki wody mineralnej lub więcej
• kilka kropli soku z limonki lub cytryny

Wykonanie:

Wszystkie składniki umyć. Marchewki, gruszkę, jabłko i banan obrać ze skórki. Wszystko wrzucić do blendera i zmiksować z sokiem z limonki i wodą mineralną na gładką konsystencję.

Zdrowy koktajl z selera naciowego i kiwi

Składniki:

• 3 łodygi selera
• 2 owoce kiwi
• 1 łyżka miodu
• sok z połowy limonki
• kilka listków mięty
• pół szklanki wody mineralnej

Wykonanie:

Łodygi selera dokładnie umyć a kiwi obrać ze skórki. Wszystkie składniki dokładnie zblendować dodając wodę mineralną.

Koktajl jagodowo-truskawkowy

Składniki:

• 1 kg truskawek
• 2 szklanki jagód (mogą być mrożone, idealny na upały)
• 2 szklanki mleka (użyłam mleka sojowego)
• 2 łyżki cukru

Wykonanie:

Truskawki obrać i umyć, przełożyć do blendera. Dodać jagody mleko i cukier. Dokładnie zmiksować. Z mrożonymi owocami koktajl jest idealny na upały.

Koktajl czekoladowy o smaku banana i truskawki

Składniki:

• 750 ml napoju czekoladowego ALPRO 
• 250 g truskawek
• 3 banany

Wykonanie:

Truskawki umyć, banany obrać. Do blendera wlać napój i wrzucić owoce. Miksować do uzyskania gładkiej konsystencji. Jest bardzo dobry, nie trzeba dodawać cukru.

Rozgrzewająca herbata imbirowo cytrusowa

Składniki na dwie porcje:

2 saszetki herbaty Ginger&Lemon TEEKANNE

4 goździki

2 łyżki skórki pomarańczy Skworcu.pl

2 kieliszki soku pomarańczowego

kieliszek soku cytrynowego

syrop z czarnego bzu Polska Róża

2 kieliszki likieru z czarnego bzu

kandyzowane owoce ( użyłam ananasów ze sklepu Skworcu .pl)

2 laski kory cynamonowej (Royal Brand)

Wykonanie:
Do szklanek wsypać po łyżce skórki pomarańczowej. Włożyć torebki herbaty. Herbatę zalać wrzątkiem do połowy szklanek. Zaparzyć według przepisu na opakowaniu. Wyjąć torebki. Dodać po kieliszku soku pomarańczowego, po pół kieliszka soku cytrynowego, wrzucić kandyzowane owoce. Skruszyć po 2 goździki. Wlać po kieliszku likieru oraz syrop według uznania. Można dodać laskę cynamonu. Udekorować kawałkiem pomarańczy.

Aromatyczne piwo grzane

Przedstawiam propozycję na długie zimowe wieczory... Rozgrzewające i rozluźniające aromatyczne piwo grzane :)

Składniki:

• 1 l piwa jasnego
• 2 gwiazdki anyżu Royal Brand
• 1 pałka kory cynamonowej Royal Brand
• 1 łyżka goździków Marsyl
• 5 łyżek syropu rożano-malinowego Polska Róża
• 1 łyżeczka cukru waniliowego
• pomarańcza do dekoracji

Wykonanie:

Piwo podgrzewać w garnku na małym ogniu. Wsypać cukier, dodać anyż, cynamon, i rozkruszone goździki. Wlać syrop i wymieszać. Podgrzewać do 70 stopni. Przelać do kufli i udekorować pomarańczą.